冬季(ji)愛長凍瘡(chuang)怎麼辦?教你(ni)4招(zhao)預防起(qi)來
冬季(ji)氣溫低(di),一些人(ren)手上(shang)腳上(shang)耳廓上(shang)會長凍瘡(chuang),凍瘡(chuang)痛癢難忍。有凍瘡(chuang)的人(ren)會發現(xian),自己出現(xian)凍瘡(chuang)的地方每(mei)一年都會出現(xian)。

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冬季(ji)愛長凍瘡(chuang)的原因(yin)

寒冷(ling)是凍瘡(chuang)發病的主要原因(yin)。其發病原因(yin)是皮膚(fu)在遇到寒冷(ling)、潮(chao)濕或(huo)冷(ling)暖急(ji)變(bian)時bao) 植bu)小動脈發生收縮,久之動脈血管麻痹而(er)擴張,靜脈淤血,局部(bu)血液循(xun)環不良(liang)。此外,患者自身的皮膚(fu)濕度qu) ┤椅  芑巍 災饜隕窬jing)功能紊亂(luan)、營養不良(liang)、內分zhi)謖習ai)等因(yin)素也bu)贍懿斡yu)發病。

教你(ni)四招(zhao)預防凍瘡(chuang)

1、多用冷(ling)水洗臉

在室內一定(ding)要堅持zhong)美ling)水洗臉、洗ci)鄭 春(chun)hou)要及(ji)時擦干,因(yin)為對凍瘡(chuang)來說潮(chao)濕是一個非常重(zhong)要的影響因(yin)素。也bu)墑實蓖磕mo)護膚(fu)霜,這(zhe)樣可(ke)以增強抗寒能力(li),減(jian)少凍瘡(chuang)的發生。

2、勤(qin)換鞋襪

要注意保(bao)暖和(he)勤(qin)換鞋襪,保(bao)持干燥(zao)。尤其是手足多汗(han)的人(ren),在潮(chao)濕寒冷(ling)的環境中xie)迦攘可(ke)?shi)更快,更易患凍瘡(chuang)。最好選(xuan)擇(ze)干燥(zao)、透氣性好、舒適的鞋子yin)/p>

3、溫水泡手腳

室外訓練歸來,建議(yi)使用與(yu)皮膚(fu)溫度相(xiang)似(si)的溫水,逐漸讓手腳暖和(he)。臨(lin)睡前用溫水泡手泡腳,一開(kai)始用溫水,再慢(man)慢(man)加入熱ren)  5-20分鐘(zhong);如(ru)果沒有xing)zhe)個適應過程,腳一下子從冷(ling)空氣轉移到熱ren) 校(xiao)  芩布(bu)淅┬牛 炊er)會加重(zhong)癥狀。

4、日常可(ke)做局部(bu)按摩

首先是手部(bu)按摩,兩手合掌,反復(fu)摩擦,使其發熱,左(zuo)右手交替用力(li)摩擦手背;其次(ci)是腿部(bu)按摩,兩手緊抱大腿que) 昧li)向下擦到足踝(huai)。(華龍網綜(zong)合)


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2020-03-31 18:53:00 來源︰ 0 條評論

冬季(ji)氣溫低(di),一些人(ren)手上(shang)腳上(shang)耳廓上(shang)會長凍瘡(chuang),凍瘡(chuang)痛癢難忍。有凍瘡(chuang)的人(ren)會發現(xian),自己出現(xian)凍瘡(chuang)的地方每(mei)一年都會出現(xian)。那麼ci)wo)們應該(gai)如(ru)何去預防它的生長呢?接下來就隨小編一起(qi)來了(liao)解(jie)一下。

冬季(ji)愛長凍瘡(chuang)的原因(yin)

寒冷(ling)是凍瘡(chuang)發病的主要原因(yin)。其發病原因(yin)是皮膚(fu)在遇到寒冷(ling)、潮(chao)濕或(huo)冷(ling)暖急(ji)變(bian)時bao) 植bu)小動脈發生收縮,久之動脈血管麻痹而(er)擴張,靜脈淤血,局部(bu)血液循(xun)環不良(liang)。此外,患者自身的皮膚(fu)濕度qu) ┤椅  芑巍 災饜隕窬jing)功能紊亂(luan)、營養不良(liang)、內分zhi)謖習ai)等因(yin)素也bu)贍懿斡yu)發病。

教你(ni)四招(zhao)預防凍瘡(chuang)

1、多用冷(ling)水洗臉

在室內一定(ding)要堅持zhong)美ling)水洗臉、洗ci)鄭 春(chun)hou)要及(ji)時擦干,因(yin)為對凍瘡(chuang)來說潮(chao)濕是一個非常重(zhong)要的影響因(yin)素。也bu)墑實蓖磕mo)護膚(fu)霜,這(zhe)樣可(ke)以增強抗寒能力(li),減(jian)少凍瘡(chuang)的發生。

2、勤(qin)換鞋襪

要注意保(bao)暖和(he)勤(qin)換鞋襪,保(bao)持干燥(zao)。尤其是手足多汗(han)的人(ren),在潮(chao)濕寒冷(ling)的環境中xie)迦攘可(ke)?shi)更快,更易患凍瘡(chuang)。最好選(xuan)擇(ze)干燥(zao)、透氣性好、舒適的鞋子yin)/p>

3、溫水泡手腳

室外訓練歸來,建議(yi)使用與(yu)皮膚(fu)溫度相(xiang)似(si)的溫水,逐漸讓手腳暖和(he)。臨(lin)睡前用溫水泡手泡腳,一開(kai)始用溫水,再慢(man)慢(man)加入熱ren)  5-20分鐘(zhong);如(ru)果沒有xing)zhe)個適應過程,腳一下子從冷(ling)空氣轉移到熱ren) 校(xiao)  芩布(bu)淅┬牛 炊er)會加重(zhong)癥狀。

4、日常可(ke)做局部(bu)按摩

首先是手部(bu)按摩,兩手合掌,反復(fu)摩擦,使其發熱,左(zuo)右手交替用力(li)摩擦手背;其次(ci)是腿部(bu)按摩,兩手緊抱大腿que) 昧li)向下擦到足踝(huai)。(華龍網綜(zong)合)


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